亲爱的贵财童鞋们，你是600余名晚安打卡人中的一员吗？21天的坚持打卡有木有给你带来规律的作息和饱满的精神？2496 篇的打卡日记中，有没有你的参与和响应，是否让你在忙碌中慢下脚步，去发现生活中的小美好？回首这段时光，每一句晚安心语皆如繁星点点，照亮了我们在贵财的生活。晚安打卡活动虽已落下帷幕，但规律的作息会让我们终身受益哦~

打卡精选

错过晚安打卡的友友们不要灰心

叮！你的三餐打卡邀请函到了~

这上面信息很全面

不仅有饮食结构和饮食习惯的简介

还有心动“食”刻三餐打卡的活动信息呢

贵财小盆友们还不速速看过来

合理的饮食结构

不要节食

控制好主食，最好粗粮细粮搭配

蔬菜多多益善

增加蛋白质摄入

水果要适量

多喝水

良好的饮食习惯

少油少盐

少糖

细嚼慢咽

记得吃早餐

美食也可以吃

对照上面内容，你符合几条？噢！没有关注过呀。

那就赶紧来参加心动“食”刻三餐打卡活动，晒晒你的一日三餐吧~

活动时间

2024年4月20日-2024年5月10日

主办单位

心理健康教育中心

参与对象

贵州财经大学全体学生

参与方式

每天拍摄三餐照片，上传至易班相应版块进行阶段性（需对应一天三餐的时间段）打卡，也就是一天需要打卡三次哦。

奖项设置

坚持打卡21天的前100名同学，加儒魂商才15个积分。

你的食物，养育着你的心肝脾肺，它是什么样的，你就是什么样的。唯有美食与爱，不可辜负。